很多人都有过脚掌肿痛的经历，尤其是真菌感染，也就是脚气的人。平时不太重视，病情加重，容易导致肿胀疼痛。脚掌出现肿痛也和其他一些因素有关。在这里，我们将从三个方面为您介绍。

真菌感染发生在足部，也就是通常所说的脚气，也叫香港脚。这是一种非常常见的皮肤病。很难治疗，也不容易完全控制。而且在比较热的夏天，很容易变坏。所以有些患者会出现脚底肿胀疼痛，还有脚掌起泡开裂的情况，给人带来很多痛苦。

但是脚掌的肿痛和真菌感染的关系不是很大，而是和以下三个因素密切相关。

第一，运动不当

有些人平时做剧烈运动没有热身，或者运动的姿势不正确，都有可能造成足部筋膜炎的损伤，而此时很容易引起脚底肿胀疼痛。

第二，运动过度。

每个人的身体素质不一样，运动量也不一样。但有些人一开始运动控制不好，容易造成过度运动，进而容易出现肌肉拉伤、韧带损伤等损伤。所以要循序渐进的控制每个人的运动量，不要试图一口吃个胖子。

第三，超重

如果重量太重，超出了身体的正常范围，不仅膝盖承受的压力太大，脚也会承受比较大的重量。在活动和运动的情况下，出问题的概率也会增加很多，脚底的肿痛也比较容易出现。

脚底的肿痛就是脚痛。原因其实不在少数，主要和运动、体重等有关。另外，如果有真菌感染，也很容易发生。通常，你需要保护你的脚。当发现真菌感染时，一定要在前期进行积极正规的治疗，选择合适的运动项目，掌握运动时间。