现在正值高温季节。温度很高，空气湿度大。人长时间暴露在阳光下，很容易中暑。这时候最重要的是要懂得中暑急救。下面的内容会给你讲解急救的步骤，希望能帮到你！

急救步骤:

搬动:迅速将患者移至阴凉的夏季中暑急救六步:通风处，同时抬头，解开衣服裤子，以利于呼吸和散热。

使用方法:将冷水毛巾敷于头部，或将冰袋、冰块敷于患者头部、腋窝、大腿等处。

推广:将患者置于4℃至18℃的水中，按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。当肛温降至38℃时，可停止降温。

4.浸没:将患者身体以45度角浸入18℃左右的井水中，以乳头浸没为度。老年人、体弱者和心血管疾病患者不能忍受低水温。

擦拭:4人同时用毛巾擦拭患者周围浸入水中的身体，将皮肤擦红。一般需要15分钟到30分钟左右才能将体温降到37℃到38℃。大多数没有受到严重脑损伤的人可以很快醒来。

6.服用十滴水2 ~ 3滴，加适量温开水，或口服两三粒任丹，也能起到作用。

夏季防暑措施必须到位:

为预防中暑，除了尽量避免在上午10点至下午2点阳光最强烈的时候外出外，还应采取必要的防护措施:

(1)保持室内通风，降低室温，室内至少要有电风扇通风、降温；

②高温下工作时间不宜过长，每天尽量不超过8小时；

③降低劳动强度，备好防暑降温的饮料，尽量多补充咸开水或含盐饮料；

④睡眠充足，多吃营养丰富的水果和蔬菜。

⑤尽量透气散热的棉服。

通过以上内容，详细介绍了中暑急救的步骤。有没有初步了解，希望能帮到大家？我们一定要知道这些急救步骤，这样才能帮助自己或者身边的人！希望大家都有一个健康的身体！感谢您的光临！