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徐艳娟
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知识库 哭了以后头痛怎么办
哭了以后头痛怎么办
发布时间：2023-01-01
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哭闹后头痛的缓解措施如下:第一，建议到空气新鲜的户外散步，做深呼吸运动。呼吸大自然的新鲜空气，增加大脑的供氧量，改善因哭闹引起的大脑缺氧引起的头痛不适。同时适当按摩头部疼痛部位，使肌肉放松，缓解头痛症状。运动后洗个热水澡，消除身体的疲劳，放松身心，有助于改善哭闹后的头痛症状。必要时遵医嘱服药治疗。比如对乙酰氨基酚口服液等。，尽快改善以上不适症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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哭了以后头疼怎么办
如果哭完后感觉比较头疼，可以洗热水澡缓解，淋浴或者泡澡都是比较简单的方法，洗澡可以让头脑以及全身得到放松，从而有效的缓解头疼。哭完之后最好注意休息，不能待在比较亮的房间内，最好能待在在光线比较暗的卧室，房间里面最好比较安静，睡半小时或者一小时都能很好的缓解头疼。哭完后做头部按摩或者深呼吸，都是治疗头疼比较好的方法，对头部按摩手的力度要适中，按摩的穴位可以为太阳穴，用食指按摩可以起到比较好的作用。哭完会感觉头疼，因为哭时大脑处于比较紧张的状态，体内的耗氧量迅速增加，如果持续时间比较长，导致大脑缺氧、缺血，此时会感觉比较头疼。
杨冬
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