我老公一个同事的妈妈今年66岁了。从女性更年期开始高血压就一直伴随着她，现在已经过去了，但是高血压这个病已经落下了。经过多次治疗，总是建议吃药治疗。没有什么好办法。这个药我吃了好几年了，真的很烦。如果不吃，血压会马上升高。你真的无能为力。那么高血压的治疗方案有哪些呢？这里分析一下这个问题。

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其实一般来说，高血压的综合治疗包括治疗高血压和控制高血压两种方法，也就是说有药物治疗和非药物治疗两种治疗方案。一般我们会选择两者的最佳组合，但人们往往会忽略非药物治疗。

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说到高血压的非药物治疗，很多人都很好奇。其实很简单，就是要求人们养成良好的生活习惯，多做有氧运动。比如每天跑步，打羽毛球，快走等等。

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另外，人们在生活中的饮食建议低盐低脂饮食。多吃水果和蔬菜。如果患者有糖尿病，就不要吃含糖量高的水果。大家都熟悉高血压的药物治疗。也是人们使用时间最长的。

对于高血压的药物治疗，需要注意的是，广大高血压患者应遵医嘱服用降压药，因为目前还没有治愈高血压的方法。