妇科专家表示，宫颈炎的发生给女性健康带来了很大的危害，表现为白带增多、阴道出血等症状。这时候除了配合医生的治疗，还要做好日常的保健工作，避免病情加重，早日摆脱宫颈炎。具体请专家给你详细介绍。

1.注意经期和性生活的卫生。

通常，你应该避免性生活过于频繁。年轻女性每周两次性生活是明智的。经期禁止同房，流产、产后、宫内手术后不宜过早同房。一般宫内手术后一个月才能同房，但产后需要三个月。每次同房前后，男女双方都要养成清洁外生殖器的习惯，同时尽量戒除粗暴的性行为。

积极防治宫颈炎的各种感染，对已经患有各种细菌、滴虫、真菌和性传播感染的，给予针对性的抗滴虫、抗真菌、抗药物治疗，防止进展为宫颈癌癌前病变。

2.在性混乱中生存

许多国家报道，性年龄早和性功能障碍是宫颈癌的直接高危因素。性早熟是指18岁前发生性行为，比25岁以上发生性行为的人高13.3倍。性生活障碍指的是有多个性伴侣的人。调查显示，结过两次以上婚或与多名男性发生性关系的女性患宫颈癌的几率更大。大量研究表明，性传播疾病(STD)与宫颈炎，尤其是宫颈癌密切相关。多性伴侣明显与宫颈癌癌前病变和宫颈癌有关。其中，人乳头瘤是宫颈癌的主要危险因素。

3.晚婚晚育

宫颈炎和宫颈癌多发生在已婚女性，未婚者很少，可见与性生活密切相关。普查数据显示，20岁结婚的人，宫颈癌患病率为158.78/10万；6岁22.45/10万人。两者相差7倍。第一次性生活的年龄比第一次结婚的年龄更重要。18岁以下第一次性交的人的宫颈癌发病率比18岁以上的人高四倍。推迟性生活的年龄可以降低相对风险。

4.打算生孩子。

宫颈癌的发病率在许多产妇中很高。由于反复人工流产或妊娠分娩对宫颈的刺激或损伤，宫颈上皮异常增生，进而可进展为癌。未婚女性婚后不注意避孕，还是会增加宫颈炎的几率。因此，必须认真采取避孕措施，避免重复分娩或人工流产对宫颈的损伤。

以上就是宫颈炎患者的保健方法介绍。妇科医生说，宫颈炎患者在生活中要注意经期保健，另外要做好避孕措施，减少流产的发生，这对预防宫颈炎很有帮助。最后祝各位女性朋友远离宫颈炎。