贫血的孩子一定要尽早改善，否则会对孩子的发育造成影响，而且会阻碍宝宝的身体甚至大脑发育。因此，不可忽视。一般贫血发生在宝宝发育过程中，食疗的方式是最好的，尤其像桂圆、猪肝，都是很好的补血食物。

1.准备猪肝150克左右，菠菜适量。需要清洗干净后，把猪肝放在淀粉和调料上，然后下锅炒，再和菠菜一起下锅炒，开锅后调味，喝汤吃药，对贫血的孩子很好。

2.制何首乌需要60克左右，需要5颗红枣，然后是100克粳米。这就需要准备何首乌，煎煮去渣，然后加入适量粳米和红枣炖，煮沸后加入红糖调味。效果很好，但是切记不能用铁锅，铁锅有很好的补血益气的作用。

3.准备糯米100克左右，薏米50克左右，红枣二十枚，需要一起放在锅里炖成粥，再加入适量红糖调味。对于贫血的孩子，有很好的改善。你不妨试试。一般做早餐给孩子吃是可以的，吸收效果好。

4、准备十颗桂圆，准备二十颗红枣和适量粳米，需要放在锅里炖成粥，然后每天温服一两次。对儿童贫血可以很好，但是需要经常服用，一般半个月左右就会好转。

发生贫血时，可以多吃胡萝卜。里面有大量的维生素，铁，胡萝卜素，对贫血的孩子很有好处。但是要吃熟食才有这种效果，而且饮食中不能喝茶，否则会阻碍身体吸收铁。