康云鹏
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失眠抑郁睡不着觉怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠睡不着，主要是病因治疗。这种情况可能是感情问题造成的。首先，我们应该调整我们的日常习惯。遇到不愉快的事情，要及时和朋友或家人倾诉，尽量保持积极乐观的心态。可以每晚睡前喝一杯牛奶，营造安静的睡眠环境，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。也可用姑息药物治疗，可选用氢溴酸西酞普兰片。如果以上方法不能有效缓解症状，建议尽早去医院治疗，以免耽误最佳治疗时间，因为这种情况需要长期治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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