子宫内膜异位症是一种非常常见且危害极大的妇科疾病。患者患病时需要及时治疗，否则时间长了很可能导致不孕。所以如何预防子宫内膜异位症是大家最关心的问题。下面给大家做一个相关的介绍。

子宫内膜异位症的预防(1):做好避孕工作，少做人工流产。因为流产和刮宫会严重损伤子宫内膜，导致子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症二的预防:经期要多注意休息，少做剧烈运动和体力活动。经期严禁同房，否则会引起子宫内膜异位症等其他妇科疾病。

子宫内膜异位症的预防三:注意保暖，尤其是冬天，不要为了风度而要温度。

子宫内膜异位症的预防四:乐观的心态可以使自己的身体机能处于良好的状态，对预防子宫内膜异位症有很大的作用。

子宫内膜异位症的预防五:尤其是经期要做好保健。控制好自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化，导致子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症的预防六:女生在青春期应避免受到惊吓，以免引起闭经或溢出。

子宫内膜异位症的预防七:一些先天性或后天性疾病导致经血引流不畅，如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形、子宫极度后屈等。，可能造成经血引流不畅，导致经血回流盆腔，种植发展为子宫内膜异位症。

以上几点对子宫内膜异位症的预防有非常好的效果。如果不想被子宫内膜异位症困扰，不妨按照以上方法做好预防措施。另外，女性一定要注意个人卫生，勤换内衣，养成定期去医院做妇科检查的习惯。