对于人来说，慢性腹泻会困扰很久，患者会出现腹痛症状。最重要的是拉肚子比较严重。有些病人会连续几天一天大便几次。而且大便会变细，颜色变浅。那么，慢性腹泻怎么调理呢？

1.慢性腹泻可以通过饮食调养。平时多喝米汤、蔬菜汤，可以防止腹泻患者脱水。而且，喝一些淡盐水也可以预防脱水症状。你应该每天多吃些小米粥。这种食物会比较容易消化吸收，对患者会有一些比较好的效果。米粥尽量煮久一点，这样会更熟。

2.对于慢性腹泻，可以吃一些煮熟的苹果，会有很好的止泻效果，也可以缓解腹痛的症状。患者可以将苹果切开，然后取出果核，放在碗里，放在锅里蒸。蒸好后可以趁热吃，会有很好的疗效。这种饮食疗法不会有任何副作用。平时吃一些少油低脂的食物比较好，但是可以主要吃蔬菜水果。

3.慢性腹泻患者也可使用中成药进行调养，包括附子理中丸、补脾益肠丸、人参健脾丸等。，这样会有很好的效果。患者的饮食一定要少吃不易消化的东西，以及一些粗纤维食物。最好不要多吃，以免引起消化不良，腹泻症状会更严重。平时宜多吃瘦肉粥和菜粥。

最后，慢性腹泻患者只要调节饮食，健康状况是可以改善的。患者还需要有良好的饮食习惯，一定要定时定量，不能不吃早餐。而且，他们不能吃凉的东西，以免导致便溏更严重。