早泄对于男性来说是一件很头疼的事情，不仅对于女性，对于男性自己来说更是痛苦。小张是早泄患者。他很难过，但听了我的意见后，发现早泄都是他自己的错。如果我们的男性早泄，不仅会影响正常的夫妻生活，还会让他们自卑，或者脾气暴躁，可能会因为性交受挫而导致不孕。我建议小张，早泄的预防应该从以下几个方面入手。

1、

自慰。你过于频繁，也是早泄的一大原因。所以在日常生活中，男性朋友171要注意避免过度手淫。如果生理得不到有效满足，偶尔自慰是可以的，但注意不要太频繁。

2、

男性在性交前的情绪也很重要。如果不是在两情相悦的情况下，会对男性造成很大的心理压力，所以这种情况也极易诱发早泄，一定要在这方面做出调整。

3、

女性的态度也关系到男性是否会早泄，女性的态度也可以帮助有效缓解男性早泄的问题。所以女性朋友在日常生活中要多安慰和安慰自己的老公。一定要让男性充满自信，这也可以帮助有效缓解早泄。

对于轻度早泄患者，不要求助于春药，否则会适得其反。最好通过饮食和运动来治疗。愿每一个早泄的男性不要给自己太大的精神压力。