失眠就是长时间休息不好，晚上睡不好。一两天没效果。时间长了，患者会处于精神崩溃的状态。心情不好就没有心情工作，心情不好就影响家庭和睦。因此，他们必须减轻他们的疾病。

1.失眠多梦与神经衰弱密切相关。在治疗上，建议使用安神补脑液或叶琪肾安片进行治疗。同时要保持心情舒畅，避免情绪烦躁，合理安排自己的作息时间，积极锻炼，增加身体的抵抗力。

2.失眠是由于大脑神经递质分泌失衡造成的。只要脑神经调理好，这种表现就不会再出现了。传统的西医治疗方法往往副作用大，容易上瘾。中医治疗，就是不会上瘾，不会依赖。

3.失眠多梦与身体疾病有关。失眠的躯体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。，可引起失眠多梦。

4.如果环境发生了变化，也容易失眠多梦。环境的变化会使人产生生理上的反响，比如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。

失眠的危害性是非常大的，而且会让患者过早进入衰退期，容易过早衰老，肤色特别不好看。休息不好的人体质明显会下降很多。这时候他们的抵抗力没了，就容易引发这样那样的疾病，一定要及时治愈。