商建伟
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失眠症到底是什么原因引起？
发布时间：2023-01-03
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我家老人这几天经常失眠，已经确诊失眠了。我想知道是什么引起了这种疾病？
失眠的原因有很多，比如环境因素，睡眠温度过冷过热或异味都会影响失眠，还有生理因素，比如睡前吃得太多或饿了，太累了，容易引起失眠。如果这种状态持续时间长，很容易失眠。对于这种疾病，可以通过心理调节来缓解治疗。这期间也要注意睡前不要吃太多，喝点热牛奶，对失眠可以有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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