一两次手臂酸痛可能是受凉引起的，因为受凉会引起手臂肌肉痉挛收缩，局部形成无菌性炎症，患者会感到疼痛。

第二，双臂疼痛也可能是椎间盘突出引起的，椎间盘突出会压迫两侧的神经根，患者会感到疼痛和麻木。

三、长时间保持同一姿势或重复某一动作，会导致局部软组织肌肉痉挛出血和手臂疼痛。

患者双臂疼痛，应及时去医院做相关检查，明确病因，再对症治疗。