随着生活节奏的加快，越来越多的人过着越来越粗糙的生活，患胃病的人也越来越多，这主要是因为他们不良的生活习惯。首先，饮食不规律是一大原因。很多上班族和学生党不按时间吃饭或者不吃饭，让人胃大伤。所以年轻人患胃病的概率越来越大，有的人甚至到了胃痉挛出血的地步。所以，即使再忙也要养成良好的饮食习惯。

1、

不吃饭会对肠胃造成很大的伤害，暴饮暴食也会对肠胃造成一定的伤害。人总是喜欢把肚子吃得很饱，尤其是自助餐的时候，这样胃会膨胀到一定程度，胃的弹性会变小。所以，人容易得胃病。

2、

此外，过量饮酒还会对胃造成很大的伤害，使人患上胃病，因为大量饮酒会损伤胃黏膜，胃黏膜会越来越薄，最终导致人患上胃病，甚至消化道出血。

3、

经常吃冷食也会导致胃病。经常吃冷食会导致患者的胃部处于极度寒冷的状态，最终导致胃病。尤其是女生要经常喝点红糖暖暖胃，因为女性的胃更容易受寒。

另外，吃垃圾食品容易导致胃病，尤其是一些辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、烧烤之类的。同时，吃饭时喝水也会引起胃病。