目前很多患者都患有痛风，要多注意饮食。痛风患者的发展速度是惊人的，所以目前在治疗的过程中，同时要注意一些饮食。这里就给大家详细介绍一下哪些痛风饮食比较好:

首先，他注重自己的体型。根据他的身高，他的理想体重应该是58kg(身高-105)，最大体重不能超过63kg，所以他需要减肥10kg。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比以前略低；每周去游泳4-5次，每次至少1小时。经过一个缓慢的减肥过程，冯感觉比过去好多了，她的体重也在逐渐减少。

其次，每天吃牛奶和鸡蛋。尽量不要吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉和海鲜等。当你特别想吃的时候，煮少量的瘦肉、鸡肉或鱼肉，然后弃汤吃肉，换成鸡蛋和牛奶。每天做菜用油不要超过20克，盐不要超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、红烧肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜的摄入。

最后，多吃蔬菜和水果。每天吃1000-1500克蔬菜，4-5个水果。吃莲藕、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、生菜、南瓜、西葫芦、西红柿、萝卜、芋头、土豆等。

以上内容是关于痛风的详细内容。希望你知道后能多注意饮食，不要盲目耽误病情，对生活有一定影响。如果知道这些，也要去正规医院就医。祝你康复。