类风湿性关节炎患者不仅经常发生在老年人的身上，由于个人工作环境和生活环境的影响，很多人都可以患类风湿性关节炎。但是，只要做好疾病保健，就能有效的照顾好自己。类风湿性关节炎的具体保健知识如下。

类风湿性关节炎是一种由风寒和湿气侵入人体关节引起的疾病。常见于老年人，表现为游走性关节痛。

建立预防风湿病的技能，根据气候变化增减衣服，淋雨出汗后更换衣服，避免上呼吸道感染、关节潮湿、感冒和超负荷运动。要树立战胜疾病的信心，保持良好的心态，有利于疾病的康复。在急性期，你应该卧床休息。应在医生指导下，使用消炎止痛、祛风除湿类药物。

饮食上要补充充足的水和热能，重视蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄入。对于肿胀的关节，可以用轻型夹板防止关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。在恢复期间，应进行适当的体能训练和关节功能锻炼。

风湿性关节炎患者要知道，一旦患上这种疾病，就需要做好日常的保健工作，因为对于风湿性关节炎患者来说，除了关注自己，没有更好的治疗和护理方法。但类风湿性关节炎患者应经常回顾自身疾病，以便了解疾病的发展趋势。