腰椎骨折多是外力作用，传到身体上部，造成腰椎骨折。很多骨折患者都是被高处坠物砸伤的。一般情况下，去医院做复位固定，然后配合医生的治疗恢复。然而，严重的骨折如果伤害了脊髓神经，可能会导致严重的瘫痪。腰椎骨折一定要引起家人的充分重视，尤其是在日常饮食上。

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骨折患者的饮食要合理营养。在初期，由于大部分骨折部位仍有肿胀，此时应多吃一些活血化瘀的食物。原则上应该是清淡，蔬菜，新鲜水果，瘦肉粥等。最好不要喝太滋补的骨头汤，油腻。

2、

中期由于大部分肿胀已经消散，需要多吃一些应用价值较高的食物，以满足新骨生长的需要。这个可以同时搭配一些骨头汤和一些高蛋白的产品。动物肝脏，牛奶，排骨都是不错的选择。

3、

腰好起来的时候，这个时候属于恢复的后期。这时候就要多吃补气养血的食物，这样才能活络筋骨，使关节更加灵活。如西洋参、老母鸡汤、鱼汤等。最好不要喝，虽然酒也能活络血脉。

腰伤患者不宜吃辛辣刺激性食物，不宜接触辣椒、油腻食物。但不要摄入过多的钙，过多的钙会产生相反的效果。注意多多休息。