所谓心悸，俗称心悸，医学上称为心律不齐，是由于人对心脏的跳动感到不适的主观感受。一旦心跳失去了固有的规律性，人就会感到不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的症状，也可以是正常的生理反应。正常的心脏每分钟跳动60-100次，但当心脏跳动过快、过慢或不规则时，我们会感到不舒服。一般人会觉得心慌，可能是生理上的。是机体对外界环境的适应或者机体内环境的波动引起的，不用太担心。但是，心慌也可能是一种病理表现。频繁而无益的心悸必须引起足够的重视。所以，恐慌的关键是找出原因，对症下药。

总是心慌的原因是什么:

1.生理学。剧烈运动、睡眠不足、大量烟、酒、茶的刺激、情绪激动、压力过大、紧张焦虑以及一些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素等都会导致心慌。

2.病理学。高热、贫血、甲亢、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。会导致病理性心悸。

3.各种器质性心脏病。高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病和一些先天性心脏病最容易引起心悸。

4.活动性心肌炎；可有心慌、心悸、心动过速、心律不齐、心慌、气短等症状，应检查排除。心肌炎和自主神经功能紊乱是女性的常见病。在各种心肌炎中，病毒性心肌炎最为常见。女性患感冒和上呼吸道感染后，容易患病毒性心肌炎。这种疾病的主要症状之一是心悸和气短。

5.低血糖；最常见的类型是特发性功能性低血糖，多见于中年女性。它的特点是没有明确的病因。查空腹血糖是正常的，空腹一般不会引起低血糖发作。发病时间一般在饭后2~4小时(上午11点或下午3点)，发病症状较轻，意识丧失较少。低血糖的早期症状有心悸、乏力、饥饿、手抖、出汗、面色苍白、四肢冰冷、恶心呕吐等。低血糖症主要是交感神经过度兴奋和肾上腺素过多引起的，是阵发性的，不是频繁的，心慌气短的症状较少。

6.贫血；贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不会引起心悸。