众所周知，女性的生殖系统特别复杂。如果我们在日常生活中不注意清洁，就很容易被各种妇科病困扰。相信大家都听说过子宫肌瘤这种妇科病。下面介绍一些常见的子宫肌瘤的预防方法。让我们来看看！

首先，做好清洁工作。保持外阴清洁干燥，防止感染，是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。做好外阴清洁，可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

第二，主动避孕。堕胎会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为流产次数会给患者的子宫修复带来一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

第三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，可促进女性雌激素的分泌，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

第四，适当控制性生活。过度放纵性生活会给子宫健康带来隐患，尤其是不洁的性生活，会使病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染和子宫肌瘤。

以上文章主要为大家介绍了常见的子宫肌瘤的预防方法。看了上面的介绍，我们知道，如果一个人的性生活过于放纵，那么她的子宫就会受到极大的损害。如果她的性生活不干净，那么就容易导致各种妇科炎症，从而产生子宫肌瘤这种疾病。