对于糖尿病人来说，我们应该积极参加运动，但是对于糖尿病人来说，运动时有很多禁忌和注意事项，这是每个糖尿病人都必须知道的。如果我不知道这些知识，很可能运动对我的身体会产生一些不良影响，这是我们都不愿意看到的。对于运动性糖尿病患者，容易发生低血糖，要注意随时补充食物，预防低血糖。

1、

糖尿病人要注意的是，不要空腹运动。吃几块饼干是可以的。运动的最佳时间是控制它。最好在饭后一小时做这个。同时，运动时要随身带些糖，以防低血糖。

2、

同时，每个糖尿病患者在外出锻炼时都要注意。他应该随身携带相应的降糖药和胰岛素。同时要带一个牌子，上面写着自己的姓名、年龄、住址、联系电话，以防意外，及时与家人取得联系。

3、

同时，糖尿病人在运动的时候，在着装上也要注意一定的要求，尽量打造一些舒适柔软的衣服。大多数糖尿病人对脚的感觉并不敏感，这在很大程度上阻碍了运动，使自身逐渐成长为意外伤害。

就每一个糖尿病人来说，需要注意的是，运动的幅度不能太大，在身体可以承受的范围内，不能过度。反而运动量的减少会引起各种身体不适。