怀孕时最好吃以下食物:

第一，吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。补充蛋白质可以提高机体免疫力，促进胎儿发育。

第二，吃富含维生素的食物，如苹果、橘子、草莓、西兰花、胡萝卜等。维生素有助于促进胎儿神经的发育。怀孕期间适当吃点蔬菜水果比较好。

第三，吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆浆等。，有助于胎儿的骨骼发育。