康云鹏
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糖尿病患者适合吃什么水果呢
发布时间：2023-01-01
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老板一直患有糖尿病。他说他患糖尿病已经三年了。前几天公司加班很忙，他糖尿病又犯了。我去医院看望过他，但是不知道糖尿病人可以吃什么水果。请问我该带什么水果？
糖尿病患者可以吃苹果、梨、草莓、猕猴桃、西瓜等。这些水果含糖量相对较低，基本不影响血糖的变化。但是，患者也应该在理想的血糖控制下使用。空腹血糖尽量保持在6.0 mmol/L，餐后两小时不超过8.0 mmol/L。在两餐之间吃。一次不要超过100克。
水果分为高血糖指数水果、中高血糖指数水果和低血糖指数水果。我们把它定义为低血糖指数的水果。吃了升糖指数高的水果后，对血糖影响很大，容易引起血糖明显升高或波动。比如香蕉、葡萄、红枣含糖量相对较高，糖尿病患者要慎重选择。低糖水果包括番石榴、火龙果、猕猴桃、李子和樱桃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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