母艳蕾
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心脏病患者在饮食方面需要注意什么
发布时间:2022-12-31
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随着人们生活水平的提高,心脏病患者越来越多,这可能是因为人们缺乏锻炼,缺乏运动,饮食不均衡。除了接受治疗,日常饮食也极其重要。
1、
心脏病患者应该改变他们不良的饮食习惯。不要吃得太快,也不要吃高能量的东西,比如薯条、巧克力等。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪和一些油炸食品。
2、
控制脂肪摄入,少吃盐。每天的用油量尽量控制在30克以内,尽量使用植物油。可以选择菜籽油、花生油、大豆油、橄榄油等。尽量少吃动物内脏。
3、
早上喝水。每天早上起床后,喝一杯水可以帮助排尿,清肠,防止便秘。可以多吃些芝麻、豆制品等含钙丰富的食物。保持体内钙的平衡。
除了合理的饮食,适当的运动对心脏病患者也是必不可少的。
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谢洋春
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