吴春波
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糖尿病人能吃梨吗？
发布时间：2023-01-02
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自从发现自己有糖尿病，就很少吃含糖的东西，尤其是水果，可以说是与我脱节了。这段时间，我只是咳嗽。我也想吃梨，但是不敢。糖尿病人可以吃梨吗？
糖尿病人可以吃梨。最好在血糖控制理想的情况下吃梨。糖尿病人尽量将空腹血糖控制在6.0 mmol/L，餐后两小时血糖在8.0 mmol/L以下。这种情况下吃梨对血糖影响不大，不会引起血糖波动。尽量在两餐之间吃，每次不超过70克，多喝水，促进糖代谢。
首先你要明确自己的血糖控制。如果你近期血糖比较稳定，空腹血糖在4 ~ 6 mmol/L之间，餐后两小时血糖在7 ~ 9 mmol/L之间。可以在两餐之间或者饭后吃一定量的梨。但一般不要吃很多梨，一般不超过一个。而且，对你的要求也很严格。尽量算一些含水量大但味道没那么甜的食物。注意监测血糖的变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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