颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的统称。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，造成颈髓、神经根或椎动脉受压，产生一系列功能障碍的临床综合征。

1、

首先，患者要有良好的心态，不要悲观。不要害怕和害怕。颈椎病拍不出来，要有战胜疾病的信心。积极配合医院治疗。

2、

注意适当休息，病情严重者卧床休息2-3周。一定要保护好颈部，尽量避免不必要的伤害。时刻注意保护颈椎，适当锻炼颈部，以慢运动为主。

3、

患者可以进行适当的按摩治疗，按摩活血化瘀，剥离粘连，复位脱位，减轻神经和血管的压力，恢复颈椎的平衡，消除颈肩肌肉痉挛及其疼痛。然后就是药物治疗。

1.戒烟戒酒。2.不要经常吃生冷和过热的食物。3、忌油腻厚味。4.避免辛辣刺激性食物。