田亚丽
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颈椎病如何枕枕头
发布时间:2022-12-31
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每个病在治疗的时候都有一定的规律。患者只有遵守医嘱,遵医嘱,才能更好地恢复健康状态。很多人都知道,很多时候因为现代人缺乏运动,还有一种养生学,会因为工作导致颈椎不健康。有颈椎病的时候,患者应该选择什么样的枕头?
1、
你好,颈椎病患者需要枕头,但是在铺枕头的时候有一些注意事项。只有良好的依从性,才有助于患者颈椎的健康。选枕头的时候要小心,不要马虎。
2、
对于颈椎病患者来说,首先要注意的是枕头的高度。一般来说,不能太高也不能太低。建议患者两个拳头的高度足够,休息时要让患者感觉舒服。
3、
除了枕头的高度,一些颈椎病患者对枕头的硬度也有要求。一般枕头不能太硬也不能太软,要适应的硬度最好,就像床垫一样。你要慎重选择。
最后需要说明的是,目前要缓解颈椎病的症状,需要所有患者的积极配合。不要久坐,适当锻炼筋骨,做瑜伽,跑步。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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