去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 中午不睡觉下午头疼是什么原因
中午不睡觉下午头疼是什么原因
发布时间：2023-01-01
浏览：18
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

中午不睡觉下午头痛与以下因素有关:1。如果每天都睡午觉，突然有一天中午不睡午觉，睡眠节奏可能被打破，下午可能会出现头晕、头痛等症状。2.如果用脑过度或者工作时大脑过于紧张，因为中午不休息，大脑得不到休息，下午可能会头疼。我们要养成午睡的习惯，但是要控制午睡的时间，不要超过半个小时。3.下午不睡觉头痛可能与高血压有关，因为很多高血压患者下午血压可能会升高，容易诱发头痛症状。控制血压后，很多患者的头痛症状可以得到缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
中午没睡觉下午头疼
大脑的生物钟在中午的十一点至一点之间，休息半个小时是最好的，因此，建议中午睡午觉，对身体是有益处的，如果中午不睡午觉，大脑得不到休息，有可能就会出现下午头疼的症状，这是一个比较常见的现象。另外，如果晚上睡眠时间不足或者睡眠的质量不好，导致过度的困乏，也会出现中午不休息，下午头疼的症状，可以做头部的按摩以及热敷有利于缓解。中午睡午觉的好处还在于可以增加机体的抵抗力，有抗衰老，抗肿瘤，抗感染的作用，因此建议在十一点至一点期间，可以午睡半个小时左右。另外午睡的姿势也很重要，不建议趴在桌子上睡觉，午睡时要尽量做到全身放松，以正常的姿势进行睡眠。
孙正
发布时间：2024-03-24