张宇
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年轻人心肌劳损怎么调理
发布时间:2023-01-05
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心肌劳损,年轻人。正常情况下,心肌非常健康。心肌劳损是指心脏非常疲劳、过度劳累、高血压、冠心病等。有规律、有定量的运动来休息和工作是必要的。保证8小时的睡眠时间,这是第一点。第二,让心肌得到充分的休息。第三,不要过度劳累。有的患者本身就很累,还要去健身房锻炼,跑步。这种过度劳累必然导致心肌损伤加重。所以要注意适量运动,合理饮食。
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