高原反应是指人进入高海拔地区后三到四个小时，由于氧含量减少、气压差等各种环境引起的恶心、头晕、呕吐等物理现象的症状。高原反应是人对外界环境变化的一种应激反应，非常难受。但是高海拔地区有自己独特的魅力，所以很多人还是选择去高海拔地区旅游。那么，有没有什么吃了之后可以预防高原反应的食物呢？

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因为每个人的体质不同，高原反应带来的发病程度不同，发病后的恢复时间也不同。一般体质好的人高原反应后恢复较快，体质差的人高原反应后恢复较慢。

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预防高原反应，主要是从它的成因。一般可以吃一些西洋参、党参等。强身健体，补充营养，预防高原反应。我们都知道西洋参不仅是药，还是保健品和滋补品。

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还有一些针对高原反应的特效药，如高远安、东南景天胶囊等。如果在去高原前几天适量服用，深入高原后继续服用，可以有效预防高原反应，给旅行带来更多乐趣。

需要注意的是，如果已经出现高原反应，轻者可以服用一些感冒药，缓解头晕、恶心等症状。如果高原反应严重，他们应该及时给病人输氧。