腹泻的症状分为慢性腹泻和急性腹泻。根据不同的情况，处理方法也不同。那么拉肚子怎么办呢？

腹泻的原因

急性腹泻

(1)细菌感染:我们食用或饮用被细菌污染的食物或饮料后，患肠炎或细菌性痢疾的概率会很高。会出现寒战、发热、腹痛、腹泻、严重腹泻等一些症状。

(2)病毒感染:人体通过食物或其他途径感染各种病毒后易发生病毒性腹泻，如感染轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、全身不适等。

经常喝冰啤酒会对我们的胃造成严重伤害。

(3)食物中毒是因食用被细菌及其毒素污染的食物，或食用未煮熟的扁豆而引起的急性中毒性疾病。变质食品和污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可能出现急性胃肠道症状，如呕吐、腹泻、腹痛和发烧。

(4)生冷食物:经常吃一些生冷食物，尤其是喝冰镇啤酒，会严重伤害我们的肠胃，引起腹泻。

(5)食物潴留:消化不良、饮食不规律、暴饮暴食、食用难以消化的食物，或因胃动力不足而使食物滞留在胃中，从而出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

(6)感冒:在炎热的夏天，人们喜欢呆在空调房里或开着空调睡觉。腹部容易受凉，导致肠道蠕动加快，腹泻。

慢性腹泻

慢性腹泻2个月以上，病因比急性腹泻复杂，诊断和治疗有时比较困难。

必要时可适当补充益生菌，可选用伊霍布拉氏菌。对急性腹泻和病毒感染引起的腹泻有很好的治疗作用。同时还能调节肠道菌群失调，对腹泻引起的肠道菌群失调有回调作用。这种药吃1-2次就能见效。另外，腹泻时要注意身体的防寒保暖，用热水袋局部热敷，可以促进寒气排出，缓解腹泻症状。

由于导致慢性腹泻的原因有很多，所以在选择治疗药物之前，我们必须找到根本原因是什么。我们来看看是什么原因导致了慢性腹泻。

(1)肠道传染病①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病和血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。

(2)肠道非感染性炎症①炎症性肠病(克罗恩病、溃疡性结肠炎)；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症肠炎。

(3)肿瘤①大肠癌；②结肠腺瘤病(息肉)；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。

(4)肠道吸收不良①原发性肠道吸收不良；②继发性肠道吸收不良。

腹泻的最快解决方案之一

苹果酱

配料:苹果、盐

制作:苹果切块，捣碎，食用。每天吃2-3次苹果泥，每次30-60g。也可将苹果洗净切碎，加入盐0.8-0.9g，糖5g，水250ml，熬汤2-3次。

功能:适合6个月以上儿童使用。含有苹果果酸，可吸附毒素，鞣酸有收敛作用，适用于婴幼儿腹泻。

新鲜胡萝卜汁

材料:新鲜胡萝卜100克，盐。

制作:将新鲜胡萝卜洗净切碎，放入锅中，加入3克盐和适量水，煮沸后去渣取汁，每日服用2-3次。

功能:能健脾消食。

腹泻的最快解决方案(2)

参苓白术丸

慢性腹泻的临床表现为反复腹泻和腹痛。腹泻并不严重，往往与吃了不消化的食物或脾胃受凉有关。伴有食欲不振、气短、乏力、无光泽。腹泻久而久之会流失大量营养，可导致贫血等不良后果，不能掉以轻心。因为慢性泄泻伤正气，尤其是与泄泻关系密切的脾胃更为脆弱，所以慢性泄泻很大一部分是虚泻。对于这部分患者，建议尝试沈凌白术丸健脾祛湿进行治疗。

参苓白术丸的配方主要分为两部分。一方面是人参、白术、扁豆等。健脾益气，恢复脾胃功能；另一方面，白术、茯苓等。能健脾祛湿，减少腹泻次数。中医认为脾虚则湿，湿重则泻。所以健脾益气祛湿是本方的精髓。此外，伴有脾胃虚寒，表现为胃寒、便溏、不食寒凉者，可加香砂养胃丸。但慢性腹泻伤肾，引起畏寒肢冷，腰膝酸软，每天早晨腹泻。俗称五变腹泻。申思丸用于温肾健脾。

葛岑连汤

黄岑的葛根、黄连和炙甘草

急性腹泻是夏季常见的疾病，治疗腹泻的药物已经成为许多家庭的常规药物。治疗急性腹泻的经典中医方剂是葛根芩连汤，出自张仲景所著的著名中医古书《伤寒论》，用于治疗湿热引起的腹泻、痢疾。

根据葛根芩连汤的组成，葛根、黄芩和黄连主要用于清热利湿，它们能提高清热止泻的水平。所以在选择葛根芩连汤治疗腹泻时，要把握好“湿热”这两个点。所谓“发热”，主要表现为发热、口干、口臭、排便后肛门灼热、尿黄等。“湿”是比较抽象的，主要表现为大便粘稠而不愉快，无休止的排出，医学上称为尿急后重感，或大便中有白色脓样物质，食欲差，舌苔厚。如果患者的病情大致符合上述症状，就可以认为是“湿热”引起的腹泻。