胀气是消化不良引起的疾病。消化不良表现为饭后腹痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、腹胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等。被认为是胃肠道胀气。这种情况可以通过中医按摩来缓解。那么，你知道肚子在哪里按摩吗？接下来，边肖将向您详细介绍这方面的内容。感兴趣的朋友过来看看。

腹胀按摩在哪里？

上腹部胀气的自我治疗是基于反射区-太阳神经丛、横膈膜和胸部。严重者按压胃、胰腺、十二指肠、肝胆、泌尿系统。

1.太阳神经丛:位于双脚两三个脚趾的关节下方，肾脏上方，用手触摸有凹陷感。按摩方向是从下往上。

2.胸腔:两只脚，两只脚，三四个脚趾，脚掌前半部分是胸部反射区。胸腔可以保护胸部的器官。从脚背末端按摩到脚跟。

3.横膈膜:位于双脚脚背中央，有一个半圆形的反射区。按摩方向是从小脚趾到大脚趾画一个半圆。

4.胃:在双脚大脚趾下第一根骨头下的凹陷处。请注意，左脚按摩方向是由外向内，右脚按摩方向是由内向外。

5.胰腺:在双足底内侧的胃下，摸起来有微微凸起的颗粒感。请注意，左脚按摩方向是由外向内，右脚按摩方向是由内向外。

6.十二指肠:位于双脚内侧胰腺下方，膀胱反射区上方。用手摸会有下陷的感觉。请注意，左脚按摩方向是由内向外，右脚按摩方向是由外向内。

7.肝胆:肝反射区位于右脚脚掌半侧上方，第三、四趾关节下方。用另一只手触摸时，有一条长长的凹槽，是胆囊的反射区。按摩方向是从下往上。

特别提示:按摩十二指肠、胃、肝胆、胸部、太阳神经丛，往往能收到更好的效果。善用腹部胀气按摩可以很好的调理你的腹部。