彭华
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石榴可以帮助缓解失眠吗
发布时间：2023-01-02
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石榴有助于缓解失眠吗？
一般来说，石榴不能缓解失眠。石榴可以补充人体所需的蛋白质和维生素，还可以补充钙和钾。一般营养丰富，但不能改善睡眠。失眠可能是神经衰弱引起的，也可能是精神压力过大或过度思考引起的。一般会很难入睡或者多梦，也会导致睡眠质量下降。可以用营养神经或安神药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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