烧心真的很难受，影响身体健康，受影响更严重。有很多食物可以帮助患者抑制胃酸。

1.米尔粥

所需材料主要是大米和小米。大米含有脂肪、蛋白质、淀粉、维生素等营养成分。小米还含有丰富的蛋白质和脂肪。把这两种米做成粥服用。两种米的主要功能是滋阴生津，健脾和胃。能有效缓解胃酸引起的烧心等症状，治疗消化不良。

2、玉米山药粥

这个食疗偏方的功效是安神养阴，健脾益气，清热养阴，利尿益肾。当肠胃功能正常时，胃酸引起的烧心症状就会减轻。制作时，将山药去皮，洗净，切成小块，然后将玉米洗净，同时放入锅中，加入适量的水，煮至玉米熟烂后再服用。

3.小米蘑菇粥

这种食疗的效果是健脾和胃，促进消化。所要准备的材料是小米、鸡内金和香菇。制作时，先将干鸡内金磨成粉，再将香菇浸泡后切成颗粒。小米要洗干净，三种材料同时放入锅中。加点水做成稀粥，加盐调味，就可以服用了。

4.小苏打水

胃酸引起的烧心时，只需将少量小苏打(碳酸氢钠)融化在半杯温水中饮用即可缓解，主要是因为小苏打呈碱性，能中和胃酸，从而有效缓解烧心。但如果经常因为胃酸而感到胃灼热的人，最好不要总是喝小苏打，以防恶心、腹胀等副作用。

5、滑榆树水

榆树是治疗反流性食管炎的有效药物。现代医学研究认为，榆树提取物可以增厚胃内的粘液层，保护胃，防止胃酸的刺激。胃酸引起的烧心患者，建议饭后、睡前用水送服滑榆。胃酸多的人一般不会吃太多酸醋，对身体伤害很大！