胃溃疡好发于青少年，概率较大。对学生来说无疑是重大打击，严重影响正常学习，尤其是疼痛症状。一旦发生，难以忍受的感觉会严重影响患者的心理情绪。时间长了，更容易诱发一些其他疾病，影响患者未来的人生规划。那么，如何自己治疗胃溃疡呢？

首先，卧床休息。当人出现剧烈腹痛时，卧床休息无疑是最有效的缓解方式。当身体得到充分放松时，患者躺在床上就会有明显的安全感。躺在床上不容易引起反流，此时疼痛现象已经减轻了很多。注意腹部保暖可以减少胃溃疡的发生，促进愈合程度。

第二，戒烟戒酒。许多肺癌患者是由过度吸烟引起的。其实胃溃疡患者也不例外。如果人们长期不注意自我控制，大量吸烟和饮酒，患胃溃疡的概率会明显增加，甚至会因为未能及时戒烟而引起胃溃疡，症状会更加严重，严重影响患者的智力。

第三，食疗方法。当患者因症状出现剧烈疼痛时，可将两勺麦芽糖放入一碗开水中，待麦芽糖完全融化后，患者可将其作为饮料饮用，可有效缓解胃痛症状；牛奶是最养胃的饮料。建议患者将牛奶和羊奶混合煮沸，每天早上起床后空腹喝一杯。

第四，中医调理。三七对结核病和胃溃疡有明显的治疗作用。三七可以和莲藕汁、鸡蛋一起做莲藕汁蒸鸡蛋。根据患者个人口味，可适当加入一些白糖调味。这种方法可以帮助病人止血和减轻疼痛。

温馨提示，很多简单有效的小方法确实可以帮助胃溃疡患者缓解症状。如果家里有胃溃疡患者，全面掌握一些有效的自我治疗方法，可以帮助胃溃疡患者在关键时候减轻痛苦。处于恢复期的胃溃疡患者，平时应多吃软的食物，严禁过烫或过凉的食物，以免刺激引起症状加重。