最近的天气很糟糕，所以很多人感冒了。这就是我寻求帮助的那个人的情况。我们很多人都会出现他所说的症状，那么我们该怎么办呢？不同的人有不同的方法，其中许多是他们老一辈传下来的土著方法。这个方法很有用。你可以在这里看看一些土著的方法，可能对你有帮助，希望大家分享。

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首先，相信大家都知道姜水吧？是的，我说的是姜水，它非常有效。因为姜是一种很浮躁的食物，我们平时都不敢多吃。这种姜水可以把我们体内的寒气逼出来，让我们体内的寒气通过我们皮肤残留的汗液渗出来，感冒自然就好了。

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也就是我们可以多做运动。相信会有很多人去做吧？但我想说的是，这个方法很有效。因为有一次我感冒了，就用了这个方法。当我运动的时候，我们会有大量的汗水通过我们的皮肤流出来，让我们体内的很多杂质排出体外，达到恢复的目的。但是我想告诉你，一定要适度运动，因为过度运动就会脱水。http://url.cn/WEsNWs

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最后，我们可以吃一些水果，因为水果是非常重要的食物。水果对人体有很大的帮助，因为其中含有无数的营养物质，对人体细胞有很大的帮助。我们感冒是因为免疫力，水鬼可以提高免疫力。

当然，一切都不是绝对的，所以对我们来说最重要的是咨询我们的医生，他应该会给我们很大的帮助。但是当我们有一些新的方法时，我们可以尝试它们，因为我们可以节省一些钱。