咽炎会引起喉咙的很多不适。比如，很多患者经常因为咽炎导致咽喉不适，严重影响言语，有时吞咽时还会疼痛。那么咽炎引起的咽喉痛该怎么办呢？建议选择一些草药茶缓解治疗。

1.罗汉果茶可以用罗汉果切碎，用开水冲泡后饮用。可以一天喝一两次，一次一个。能清肺化痰，止渴润喉。对咽炎引起的咽干咽痛有效。

2、海生茶，用有效量的胖大海、生地、冰糖、茶叶一起放入热水瓶中，加入开水冲泡，然后用盖子闷15分钟左右即可饮茶。具有清肺利咽、滋阴生津的功效。对于慢性咽炎来说，是肺阴不足，最适合虚火有实证。

3.放入适量的橄榄蜂蜜茶、橄榄、胖大海、绿茶和蜂蜜。先将橄榄放入水中煮一小会儿，然后加入胖大海和绿茶，加盖煮一会儿，再加入蜂蜜混合饮用。每日服用1-2次，可清热解毒，利咽润喉。适用于阴虚内热，咽干或声音嘶哑的慢性咽炎患者。

4.二鹿女贞茶、绿萼梅、绿茶、女贞子、橘皮，各适量。将女贞子等原味捣碎放入杯中用开水冲泡。每日一剂，可滋阴利咽，行气化痰。对于咽部疼痛不适、有异物感的咽炎患者，饮用有明显的缓解作用。

5、桑葚杏仁茶，桑叶、菊花、杏仁、冰糖各适量。将杏仁捣碎，放入装有开水的保温瓶中与其他三个样品一起冲泡，然后加盖15分钟后饮用。具有清热祛风、化痰利咽的功效，对咽炎引起的咽喉不适有很好的疗效。

6.山楂利咽茶。选用适量的药用生山楂、丹参、夏枯草。先将这些药用清水洗净，看浮尘，再加入清水煎煮半小时，去渣取汁饮用。可多次作为茶饮，具有活血、清热、利咽的功效。

上述凉茶可以缓解和预防咽炎带来的诸多不适。咽炎患者不妨试试，但要根据不同情况选择。同时建议咽炎患者注意多吃水果蔬菜，如白萝卜等，不仅可以补充人体所需的营养，对咽炎也有一定的防治作用。