肥胖是我们生活中非常普遍的现象，它对我们的健康有很大的危害。然而，大多数人对肥胖的危害认识不足，因此错过了最佳治疗时间，引发了许多身体疾病。比如高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病，都与肥胖密切相关。此外，肥胖最直接的影响就是患者体质下降，容易疲劳、心跳加快、呼吸困难，对正常的工作和生活影响很大。

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肥胖不仅容易导致心脑血管疾病和肝胆疾病，还会影响女性的卵巢功能，甚至造成女性不孕。此外，还影响子宫的正常发育，增加阴道炎等妇科炎症的发病率。

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肥胖者的劳动力也会大大减少，平时容易气喘、出汗。当他们参加体力劳动或体育活动时，他们经常感到不知所措。而且大多数肥胖者都有下肢水肿，也会引起下肢静脉曲张。

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患有肥胖症的人最好及时去正规医院检查治疗。肥胖的原因除了与平时的饮食习惯有关，还与患者不健康的生活规律、自身免疫性疾病、遗传等方面有很大关系。我们必须更加重视他们。

日常生活中注意饮食清淡，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多高脂肪高胆固醇的食物，防止便秘，坚持运动控制体重。