焦虑症是一种以焦虑为特征的神经症。以焦虑、恐惧、焦虑、自主神经症状、肌肉紧张、运动焦虑为特征，没有事实依据，没有明确的客观对象和具体的概念内容。人们感觉自己处于一种紧张、焦虑、恐惧、害怕、焦虑的内心体验中。个人表现也会有一些苗头。最明显的症状是神经系统症状，如心慌、气短、面部潮红、出汗，严重者可出现失控症状。焦虑症患者很多，尤其是妈妈。有三种类型的妈妈容易患焦虑症。

1、

第一种容易患焦虑症的妈妈是那些性格内向，自尊心不强的妈妈。性格内向的妈妈，心思大多比较细腻，对孩子的不好的问题，比如成绩等，很焦虑。如果他们的孩子表现不好，他们喜欢在自己身上寻找不足。

2、

第二种容易患焦虑症的妈妈是单亲妈妈。单亲妈妈的压力会更大。尤其是刚经历一段感情的离异妈妈，无论什么原因都会影响心情。再加上自己养一个孩子，心理压力会更大。容易患焦虑症。

3、

第三种焦虑型郑的妈妈是一个过于强势，追求完美的人。这种妈妈一般都比较强势，同时对孩子的要求也非常高。我喜欢比较各种孩子，比如成绩。如果孩子不完美，这种妈妈通常会很焦虑。

轻度焦虑，可以慢慢调理。多和家人沟通，找出造成你过度焦虑的原因，慢慢改变心态，放松心情，注意清淡饮食，多运动。严重者应及时去医院治疗。