便秘是一种发病率很高的疾病，会对患者的正常生活和工作造成很大的影响。那么如何治疗便秘呢？相信很多人对此不是特别清楚，便秘的治疗方法也有很多。我们通过这篇文章来看看吧。

多吃水果

临床研究表明，生活中的一些水果具有很好的调节肠胃的功能，对便秘患者有显著效果。比较适合便秘患者的朋友有苹果、香蕉、橙子等。，但必须适量食用。过量食用会增加肠胃负担，导致更严重的便秘。

药物

总是想拉屎却拉不出来怎么办？如果便秘特别严重，建议使用药物进行治疗。临床上治疗便秘的药物很多，这里就不赘述了。泻药的使用应在专业医生的指导下进行。剂量一定要控制，以免拉肚子。

多喝水

多喝水也是缓解便秘的好方法。便秘患者可有意识地增加饮水量，应尽量避免饮酒。根据自己的身体状况，每天多喝白开水。喝水要注意频率，不要冲。你应该一个一个慢慢喝。

注意日常饮食。

便秘患者要注意日常饮食，养成健康的生活习惯，忌食大鱼大肉。他们的日常饮食要清淡，过多吃油腻的食物会增加肠胃的负担，导致严重的便秘。可以多吃健胃消食的食物，比如山楂等。

总是想拉屎却拉不出来怎么办？便秘的治疗方法有很多，这里就不赘述了。总之，要治疗便秘，一方面需要找准病因，对症治疗；另一方面，我们需要养成健康的饮食习惯，适度参加体育锻炼。双管齐下，一定能让我们尽快恢复健康。