随着科技的快速发展和人们生活节奏的加快，压力导致的失眠越来越多。除了越来越多的老年人和中年人失眠，越来越多的青少年也加入了失眠大军。长期失眠不仅使人脾气暴躁，还会引起记忆力下降，精神萎靡。时间长了，不仅会改变人的性格还会引发一些其他的疾病。越来越多的人想知道失眠的原因。今天，我想介绍一些失眠的原因。

1、

躯体疾病引起的失眠，如呼吸困难综合征。

2、

生理引起的失眠，比如经期失眠。

3、

心理和精神因素引起的失眠，比如没考好或者考试没考好。

4、

由于服用药物和其他物质，如茶或咖啡而引起的失眠。