玫瑰糠疹主要是患者对外界冷空气过敏，情绪起伏不定，或细菌病毒感染所致。并且当患者患有这种疾病时，通常会伴有明显的皮肤脱皮和瘙痒症状，甚至会影响患者的健康。那么玫瑰糠疹应该如何预防呢？

1.注意个人卫生。建议大家平时养成良好的生活习惯，尤其是吃饭前勤洗手，注意个人卫生，防止细菌病毒进入体内，可以有效预防玫瑰糠疹。另外，如果大家平时出入公共场所，一定要戴口罩，避免与陌生人近距离接触，也可以避免患上玫瑰糠疹。

2.增加阻力。建议大家在平时可以做一些适当的运动，比如晨跑，业余时间打球，或者每晚晚饭后出去散步，可以增强身体的抵抗力和免疫力，从而更好的避免细菌病毒感染，预防玫瑰糠疹的发病。

3.注意你的饮食。玫瑰糠疹是一种疾病，是由于患者免疫力较弱引起的。所以建议大家平时注意饮食，营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，更好的增强体质，避免被细菌和病毒感染，对身体也很有帮助。

综上所述，大家在日常生活中一定要养成良好的习惯，注意饮食。尽量清淡，多吃营养价值较高的食物，适当做一些有氧运动，增强体质，可以有效预防玫瑰糠疹的发病。而且平时一定要注意保暖，不要给细菌和病毒入侵的机会。