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调节早泄的方法有很多,饮食是一方面。饮食的目的是调节身体,恢复性器官的功能。但需要注意的是,调节早泄的方式并不是单一的,最好辅以一些其他的调节方式,比如运动。下面介绍如何通过饮食来调理早泄:
香椿鱼:新鲜香椿叶250克,植物油500克。将新鲜的香椿叶洗净,切段,将面糊和盐混合。锅里植物油加热,用勺子慢慢把糊放入油锅,结成一条小鱼,煎熟吃。可用于阴囊潮湿、口干、口苦、舌苔黄腻等症的早泄。
泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g,将泥鳅去腮、去内脏,洗净放入锅中,加入适量的水和盐,小火炖至五成,放入豆腐,再炖至泥鳅熟烂。吃泥鳅豆腐喝汤。适用于阴囊潮湿的早泄。
薏米粥:薏米30g,淀粉少许,糖,桂花适量。先把薏米煮成粥,薏米加少许淀粉,再加糖和桂花。这种粥可以当早餐和晚餐吃。适用于早泄,舌苔黄腻,阴囊潮湿。
黄花炒猪里脊:猪里脊500克,黄花菜50克,葱少许,植物油,姜,蒜,盐,糖,燕麦粉。猪里脊肉切块,去除筋膜腺,洗净,切块。将黄花菜浸泡在发切中,在煎锅中用植物油加热,加入葱、姜和蒜,煸炒猪里脊,加入黄花菜、盐和糖,煸炒,然后加入糯米粉,使汤变得清澈。从锅里拿出来随意吃。适用于早泄,腰膝酸软,神疲乏力,遗精。
桂圆粥:龙眼肉10g,炒枣仁10g,芡实12g。加入适量的水,将药物一起煎成汁。随时喝,可以常吃。适用于早泄心烦、失眠、健忘、遗精等症。
核桃糖汤:核桃仁30-50g,板栗30-50g,糖适量。将板栗炒熟,去皮,与核桃仁捣碎,加入白糖,拌匀。请随便吃。适用于早泄,腰膝酸软,遗精易脱。
桑葚酒:鲜桑叶100克(或干品300克),糯米500克。将新鲜的桑葚洗净,捣碎,或者将晒干的桑葚煎煮去渣,然后用糯米做成干饭,加入适量的酒曲,拌匀,发酵成米酒,每天可以根据自己的情况自由食用。适用于早泄伴有腰膝酸软、眼睛干涩、心烦盗汗等症。
肥皂面汤:白面100g,羊肾1对,盐、胡椒粉适量,羊肾去油膜,煮熟切段,先煮面条,再煮羊肾,再加盐、胡椒粉即可食用。适用于早泄伴有四肢冰凉、腰膝酸软、乏力等症。
要根治早泄,患者首先要明确,早泄的治疗难度很大,无论采取什么样的治疗措施,都不可能在短时间内取得明显的效果。所以需要长期坚持治疗,并且在治疗的过程中需要患者注意一些事项,这样才能做到有针对性的治疗。