你好，很高兴为你回答这个问题。脂溢性皮炎现在是我们生活中非常常见的一种皮肤病，而且这种皮肤病通常容易反复发作，不容易彻底治疗。这会对我们的心情产生影响，对我们的日常工作和学习产生不好的影响。我不是专业的医生，也不能给你提供一些专业的治疗帮助，但是我可以给你分享一些日常生活中可以使用或者做到的小方法。

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在我们的日常生活中，脂溢性皮炎的治疗主要是去脂、杀菌、消炎、止痒。脂溢性皮炎会让患者感到患处非常痒，大家都会忍不住去挠，但只会越来越严重，所以大家在日常生活中一定要尽量避免挠。

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脂溢性皮炎患者在日常生活中一定要少吃油腻的食物。他们可以多吃黑芝麻、玉米粉等常见食物，多吃香蕉、苹果等含维生素B的水果，多吃胡萝卜，因为胡萝卜富含胡萝卜素。

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下面介绍一个脂溢性皮炎患者的小食疗方法，枣猪油汤。大枣两个左右，猪油一个量，将大枣猪油放入锅中加适量水煮熟，一周可以吃三次左右，有清风热的作用。

吃太多油腻的食物会促进皮脂腺分泌，使病情更加严重。同时，脂溢性皮炎患者在日常生活中应少吃甜食和过咸的食物，有利于皮肤恢复。