我们不应该忽视小病，如感冒、咳嗽和发烧。流行性感冒在中国很常见，但我们必须重视这种疾病。因为这些小问题很可能引发一系列重大疾病。每个人都想健康长寿。但是很多人都有错误的想法。养生不一定是通过那些昂贵的护肤品来滋养身体，也不需要任何保健器材来强身健体。那么我们应该如何应对感冒和流感呢？

1、

我们总是忽略了一个很好的方法，那就是用酒精消毒剂洗手。酒精的抗病毒效果很好。这是预防和治疗感冒的好方法。我们不建议使用抗菌肥皂，因为这种肥皂含有化学成分三氯生，会产生抗生素抗体，对皮肤也有伤害。

2、

我们健康的人应该吃绿色蔬菜。这是因为绿色蔬菜可以增强免疫系统，从而降低患流感的概率。

我们必须对流感掉以轻心。事实上，许多严重的疾病都是由流感引起的。