商建伟
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孕妇便秘吃啥好
发布时间：2023-01-03
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孕妇便秘可以喝点酸奶。酸奶中有益生菌，可以促进肠胃蠕动，有效预防便秘，改善便秘。
之后孕妇运动量会减少，会出现血热的问题，可能会使肠胃蠕动变慢，引起便秘。你需要摄入一些能促进肠胃消化的食物，比如粗粮，喝一些粗粮粥，也能增加肠胃蠕动。
孕妇在孕期也要适当做一些运动。可以做一些孕妇专属的运动，适当散步，可以有效促进肠胃蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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