肥胖是指体内脂肪组织的超重或异常分布。它在许多方面对青少年有害，它有三大生理危害:

一是在代谢方面，引起糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸血症、痛风、脂肪肝等。这一系列疾病我们称之为代谢综合征的组成部分，其危险性大大增加；

其次，在这种代谢性疾病的基础上，在他随后的成年期，心血管疾病的风险会增加；

第三，在生物力学上，会造成人的行动不便，比如骨关节炎、胃下垂，或者负重导致的睡眠呼吸暂停综合征。

第四，肥胖还会损害免疫系统，导致抵抗和预防疾病的能力下降，同时会出现一系列肿瘤的风险增加。

另外在心理上，会导致这个孩子的一些社会问题，心理的健康发展也会有问题，所以对青少年的影响是非常不利的。