林云华
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排解抑郁情绪的方法特征如何
发布时间：2023-01-12
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如果抑郁症持续时间短，或者症状较轻，可以通过以下方式改变:一是坚持运动，中等强度以上的适量运动可以明显改善抑郁症；第二，多参加社交，也可以调节心情；第三，培养一些兴趣爱好。
如果抑郁症持续时间长，或者症状严重，那么就需要药物治疗。最常用的药物有舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普兰等。，可以结合心理治疗和物理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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