口腔溃疡也叫“口疮”。它给患者带来的直接感受就是痛苦。而且有些人喜欢辛辣刺激的食物，口腔溃疡的发病率会特别高。但临床上并没有治疗口腔溃疡的特效药，患者只能等待其自然消退。为了减少口腔溃疡的发生，建议您了解口腔溃疡的三大病因，以便根据病因进行口腔溃疡的预防。

便秘和睡眠不足是口腔溃疡的直接原因。中医认为口腔溃疡是胃火或心火上升所致，便秘是胃火上升的直接原因。如果排便不畅，会使胃火无法正常排泄，导致胃火上升，口腔溃疡。睡眠不足的人容易心火，心火还会引起口腔溃疡，所以你的口腔溃疡可以通过改善便秘和睡眠不足来缓解。

外伤是导致口腔溃疡的第二大因素。比如嘴或者舌头被牙齿咬了，被咬的部位很容易发展成溃疡。这时候口腔溃疡就形成了。对于这种情况引起的口腔溃疡，一般患者需要在伤口处涂抹止痛药物，否则溃疡面容易感染。

口腔溃疡的第三个原因是药物。一些药物的副作用会导致口腔溃疡。但是，此时口腔溃疡一般比较严重。患者不会单独出现一个溃疡，而是同时出现三四个溃疡面，有的甚至更多。但这种情况引起的口腔溃疡也是最好的治疗方法，只有停药才能缓解溃疡症状。

这是口腔溃疡的三大原因。想要预防口腔溃疡，就要注意以上几点来规避这三个因素，这样就不用担心口腔溃疡找上你了。如果是口腔溃疡，建议你清淡饮食，这样有助于口腔溃疡愈合更快。