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杨冬
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知识库 糖尿病的饮食需要注意什么
糖尿病的饮食需要注意什么
发布时间:2023-01-01
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今天,我做了一次常规检查,我被诊断为糖尿病。医生告诉我,在治疗的帮助下,症状可以减轻。让我平时注意饮食习惯,但是不知道怎么吃好。来找医生了解糖尿病的饮食需要注意什么?

糖尿病患者的饮食是科学规律的饮食。首先要分餐,一日三餐。每餐主食不要超过100克。不要吃高热量的食物。红薯、土豆、粉条尽量不要吃。另外,不要吃油条、炸糕、炸薯片等食物。糖尿病患者尽量不喝粥,但年老体弱的患者或有胃病的人可以少喝粥。

饮食要规律,三餐定时固定。早餐不超过一两主食,午餐和晚餐不超过两两主食。可以适当多吃蔬菜,注意烹饪方法,一定要少油。可以每天吃一个鸡蛋,喝一袋牛奶,适当吃一些鱼、虾、瘦肉等优质蛋白质。不吃甜食、油腻食物、粥、汤等易消化的食物,不喝酒。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病饮食需要注意什么
糖尿病的饮食很重要,在糖尿病的管理中很重要。首先,不管是你的用药还是你的运动方式。要把血糖控制到标准,肯定要限制这个碳水化合物的摄入,包括你的主食和水果。所以这种糖尿病人的主食和水果一定要限制。但也不能说完全不能吃。你应该根据血糖的水平来吃。如果血糖控制的比较好,可以适量吃水果。如果血糖控制的不是特别好,一定要限制。不要吃太多,包括主食。这个时候要鼓励患者多吃这种优质蛋白质。所谓优质蛋白,就是肉、蛋、奶的优质蛋白,鼓励患者多吃蔬菜、蔬菜。这是糖尿病饮食。一定要注意这种碳水化合物的摄入,这是最重要的。
孙正
发布时间:2023-02-01