杨冬
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糖尿病的饮食需要注意什么
发布时间:2023-01-01
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今天,我做了一次常规检查,我被诊断为糖尿病。医生告诉我,在治疗的帮助下,症状可以减轻。让我平时注意饮食习惯,但是不知道怎么吃好。来找医生了解糖尿病的饮食需要注意什么?
糖尿病患者的饮食是科学规律的饮食。首先要分餐,一日三餐。每餐主食不要超过100克。不要吃高热量的食物。红薯、土豆、粉条尽量不要吃。另外,不要吃油条、炸糕、炸薯片等食物。糖尿病患者尽量不喝粥,但年老体弱的患者或有胃病的人可以少喝粥。
饮食要规律,三餐定时固定。早餐不超过一两主食,午餐和晚餐不超过两两主食。可以适当多吃蔬菜,注意烹饪方法,一定要少油。可以每天吃一个鸡蛋,喝一袋牛奶,适当吃一些鱼、虾、瘦肉等优质蛋白质。不吃甜食、油腻食物、粥、汤等易消化的食物,不喝酒。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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