胃寒的原因有很多，比如吃一些生冷的食物，辛辣的食物，会刺激肠胃的食物。而且在平时的饮食习惯中，经常没有饭吃，没有养成按时吃饭的习惯。除此之外，精神紧张和日常生活饮食不规律都会引起畏寒，胃寒患者也非常怕冷，经常会因为天气寒冷而引起腹泻和腹痛。

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胃寒患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，一日三餐要按时吃饭，饮食上要多吃清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣的食物，天气转凉时胃寒患者也要注意保暖。

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胃寒患者还可以服用附子理中丸进行治疗，如果服用附子理中丸后病情仍未缓解且加重，应立即停药，服用附子理中丸后出现任何不良反应，也应立即停药。

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在日常生活中，患者也要保持良好的心情。如果抑郁情绪得不到解决，会影响身体的健康和目前病情的发展。所以，心情好，精神状态好是很重要的。

患者在日常生活中要每天锻炼，饮食上要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。